الليمون من الثمار الغنية بفيتامينات ج ، ب مع مجموعة من الاضافات من الكالسيوم والفسفور والنحاس والبوتاسيوم ، ومن المعلوم أيضاً أن الليمون يحتوي على ألياف غذائية مضادة للأكسدة وحامض الستريك وحمض الفوليك .
وفوائد
الليمون للجسم كثيرة ومنها :
يخفف من ألتهابات الحنجرة ، فترى عندما يصيب شخص بمرض الأنفلونزا دائماً ينصح له بتناول الليمون سواء مع أضافات أو بدون أضافات .
ومن
فوائد الليمون للجسم أيضاً فأنه يحافظ على صحة الكبد والقلب والشرايين لكثرته
بالعديد من العناصر كفيتامين ج والبوتاسيم والمغنيسيوم .
يعتبر الليمون مفيد جداً للعينين لأنه يحتوي على الكثير من فيتامين سي
فوائد
الليمون للجسم كثيرة فهي أيضاً تساعد على علاج الحموضة في المعدة ، فهو يعمل على
التصدي للحمض عند أستخدام الليمون بكمية صغيرة مع الماء .
فوائد الزنجبيل والليمون
يعتبر الزنجبيل والليمون علاج مفيد جداً لعسر الهضم لأنه يساعد على تنقية الأمعاء والمعدة من البكتيريا والجراثيم .
يساعد الزنجبيل والليمون بشكل كبير على فقدان الوزن كما يساعد الزنجبيل على فقدان الدهون الزائدة بجسم الأنسان .
ومن فوائد الزنجبيل والليمون فهو دواء قوي للحماية من الأصابة بالأمراض ، فهو يساعدك على تخفيف أصابتك بالأنفلونزا عند مزج الليمون مع الزنجبيل بماء دافئ .
يعتبر الزنجبيل والليمون من الادوية الطبيعية المهدئة لجسم الأنسان ، فعندما يصيبك القلق أو التوتر قم بشرب كأس من الزنجبيل والليمون فهو يعتبر مهدئاً للأعصاب .
أضهرت
البحوث العلمية أن فوائد الزنجبيل والليمون عند تناولك أياها يومياً فهي تساعدك
على خفض السكر في جسمك .
فوائد الليمون والزنجبيل على الريق
- يساعدك على التخلص من الغثيان .
- من فوائد الليمون والزنجبل على الريق بأنها تساعدك على فقدان الوزن الزائد ، فهو يعمل على تنظيف المعدة من بقايا الطعام .
- يخفف تناول الزنجبيل والليمون على الريق على التخفيف من تقلصات البطن فهو يعتبر مسكن قوي للألم .
تعليقات
إرسال تعليق